Body ballet – это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Помогает подтянуть мышцы всего тела и держать их в тонусе. Развивается гибкость, появляется грация и легкость. Занятие состоит из:
hot-разминки с элементами классической хореографии на середине зала;
упражнений на коврике на укрепления мышц и развития гибкости и эластичности связок;
комбинации классической хореографии у станка, адаптированные на любой уровень подготовки;
стретчинга (растяжки).
ВТ / ЧТ 18:00 Абонемент на 8 занятий - 4800 рублей