Занятие основано на принципах травмобезопасности и строится от простого к сложному.

Вас ждет мягкая практика с акцентом на развитие подвижности позвоночника, раскрытие грудной клетки, снятие напряжения и возвращение легкости всему телу.

Также мы коснемся общеукрепляющих элементов, направленных на развитие силы и выносливости.

Педагог - КСЕНИЯ ГУНЧЕНКО

Расписание:

СР / ПТ 18:00

ПТ 19:00

Общее расписание Академии смотрите здесь или напишите нам в Telegram