Мягкая практика без гонки

Хатха-йога возвращает подвижность позвоночнику, раскрывает грудную клетку и укрепляет мышцы. Нагрузка растёт постепенно и безопасно.

Что даёт практика

• подвижность позвоночника;

• раскрытую грудную клетку;

• крепкие мышцы без перегрузок;

• спокойствие и тишину в голове.

Кому подойдёт

Тем, кто много сидит, копит стресс или хочет бережно начать заниматься собой. Подходит с нуля.

С собой: удобная одежда и вода.

Расписание

Среда и пятница 18:00 и 19:00, педагог КСЕНИЯ ГУНЧЕНКО

Общее расписание Академии смотрите здесь или напишите нам в Telegram

Пробное занятие — 300 ₽

Если купить абонемент в день пробного занятия, скидка составит 20%. Скидки не суммируются, все условия смотрите на странице цен.

Запишитесь на пробное занятие и подарите себе час для спины и спокойствия.