Создавая будущее!
+7 911 921 08 33
+7 911 225 08 33
dance@liganext.ru
+7 911 225 08 33
dance@liganext.ru
FLOW YOGA
13+
FLOW YOGA для позвоночника – комбинированная практика Хатха, Флоу и Трай йоги, в которой статические асаны сочетаются с плавными или динамичными комплексами, где одна асана переходит в другую с синхронизацией дыхания. Занятие становится почти как танец.
Специальные упражнения ориентированы на устранение зажатости в позвоночнике, укрепление и расслабление мышц спины, улучшение осанки, благоприятно влияют на суставы, внутренние органы, кровоснабжение, на весь нервно-мышечный аппарат и психоэмоциональное состояние.
Направленное внимание на ключевое звено - позвоночник - способствует восстановлению общего тонуса физического и энергетического уровня тела.
Асаны доступные, исключены глубокие скручивания и глубокие прогибы позвоночника, стойки на голове.
Так же, в соответствии с вашим уровнем подготовки, будет предложен вариант выполнения формы, доступный вашему телу.
Педагог - ЕЛЕНА СТАРИКОВА
Расписание смотрите здесь или напишите нам в Telegram
Специальные упражнения ориентированы на устранение зажатости в позвоночнике, укрепление и расслабление мышц спины, улучшение осанки, благоприятно влияют на суставы, внутренние органы, кровоснабжение, на весь нервно-мышечный аппарат и психоэмоциональное состояние.
Направленное внимание на ключевое звено - позвоночник - способствует восстановлению общего тонуса физического и энергетического уровня тела.
Асаны доступные, исключены глубокие скручивания и глубокие прогибы позвоночника, стойки на голове.
Так же, в соответствии с вашим уровнем подготовки, будет предложен вариант выполнения формы, доступный вашему телу.
Педагог - ЕЛЕНА СТАРИКОВА
Расписание смотрите здесь или напишите нам в Telegram