Гибкость без боли и насилия над телом. Плавные и статичные упражнения вместе с осознанным дыханием снимают зажимы, выравнивают осанку и помогают восстановиться после нагрузок и рабочей недели. Вы тянетесь в своём темпе, и с каждым занятием тело становится свободнее. Подходит для любого уровня, даже если сейчас вы не достаёте до пола. С собой: удобная одежда и носки.

Педагог - ЕЛЕНА ИЖМАЕВА

Расписание:

ПН 19:00

Общее расписание Академии смотрите здесь или напишите нам в Telegram