Contemporary

Contemporary dance – одно из направлений современного танца, который сочетает в себе элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн) и восточного искусства движения (йога). Не имеет определенной формы, потому что главное в нем – самовыражение.

Особое внимание во время танца уделяется:

  • освобождению от мышечных зажимов;
  • налаживанию связей между центром тела и его конечностями;
  • перемещению своего тела в пространстве;
  • дыханию и осознанию своего тела.
Анастасия Ребкало